2019-11-05から1日間の記事一覧

1日2Lも水飲めなくない？って話

ダイエットについて調べていると出てくるのがこの説。1日2L水を飲んだらデトックスできるらしいです。効果は老廃物が出ていくやら、肌がきれいになるやら、便秘が治るやら書いてあります。これって本当なんでしょうか。というか本当に水にこだわる必要はある…